Trong nhịp sống hiện đại, giới trẻ ngày càng đối mặt với nhiều áp lực từ học tập, công việc đến mạng xã hội. Những căng thẳng này dễ dẫn đến stress, trầm cảm và cảm giác kiệt sức. Để vượt qua, nhiều người trẻ đã tìm đến các chuyên gia tâm lý, diễn giả truyền cảm hứng để học cách sống chậm lại, lắng nghe và chữa lành từ bên trong.
Dưới đây là 5 chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam, những người đã và đang đồng hành cùng cộng đồng trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần:
1. Thạc sĩ, Diễn giả Áo Dài Võ Thị Mỹ Duyên – Giám đốc Đào tạo Học viện Kỹ năng VTALK
Thạc sĩ Võ Thị Mỹ Duyên, được mệnh danh là “Diễn giả Áo Dài”, là một trong những gương mặt nổi bật trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần tại Việt Nam. Hiện bà là Giám đốc Đào tạo Học viện Kỹ năng VTALK và Chủ tịch Công ty Phát triển Hành trang Việt. Với hơn 7 năm kinh nghiệm, bà đã đồng hành cùng hàng trăm nghìn học sinh, sinh viên trên toàn quốc thông qua các chương trình như “Hành trình Khởi lửa Hành trang””, talkshow “Vượt Bão” và các buổi chia sẻ tại nhiều trường đại học. Bà thường xuyên xuất hiện trên các phương tiện truyền thông như THVL, VOH, VOV, BPTV để chia sẻ về kỹ năng sống và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Phong cách truyền tải của bà nhẹ nhàng, sâu sắc và đầy cảm hứng, giúp người nghe cảm nhận được sự chữa lành từ bên trong.
SĐT: 077 8425799
Facebook: Diễn giả Áo Dài
Học viện Kỹ năng VTALK: https://vtalk.edu.vn/
2. Thạc sĩ, Bác sĩ CKI Tâm thần Giang Ngọc Thụy Vy – Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Thân Tâm Kiện An
Bác sĩ Giang Ngọc Thụy Vy là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm thần học và tâm lý lâm sàng tại Việt Nam. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, bà đã tham gia nhiều chương trình đào tạo quốc tế và hiện là Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Thân Tâm Kiện An. Bà chuyên về tham vấn trị liệu cá nhân và nhóm, đặc biệt trong các vấn đề lo âu, trầm cảm và các rối loạn liên quan đến căng thẳng. Phong cách của bà kết hợp giữa sự nhạy cảm và tỉnh thức, giúp người bệnh tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
3. Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Minh – Giám đốc Trung tâm Tư vấn Tâm lý Minh Tâm
Thạc sĩ Nguyễn Thị Minh là một chuyên gia tâm lý với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn và trị liệu tâm lý. Bà là Giám đốc Trung tâm Tư vấn Tâm lý Minh Tâm, nơi cung cấp các dịch vụ tư vấn cho cá nhân, gia đình và tổ chức. Bà thường xuyên tổ chức các workshop về quản lý cảm xúc, kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ lành mạnh. Phong cách của bà gần gũi, thực tế và hướng đến sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của khách hàng.
4. Thạc sĩ Tâm lý Lê Văn An – Giảng viên Đại học Sư phạm TP.HCM
Thạc sĩ Lê Văn An là giảng viên Khoa Tâm lý học tại Đại học Sư phạm TP.HCM và là chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học phát triển. Ông đã tham gia nhiều nghiên cứu về sức khỏe tinh thần của học sinh, sinh viên và thường xuyên tổ chức các buổi hội thảo, tọa đàm về kỹ năng sống và quản lý stress. Phong cách giảng dạy của ông sâu sắc, dễ hiểu và truyền cảm hứng cho người học.
5. Thạc sĩ Tâm lý Trần Thị Hạnh – Nhà sáng lập Trung tâm Tâm lý Hạnh Phúc
Thạc sĩ Trần Thị Hạnh là nhà sáng lập Trung tâm Tâm lý Hạnh Phúc, nơi cung cấp các dịch vụ tư vấn và trị liệu tâm lý cho cá nhân và gia đình. Bà có hơn 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý học và đã giúp đỡ nhiều người vượt qua các vấn đề về trầm cảm, lo âu và khủng hoảng tâm lý. Bà cũng là diễn giả trong nhiều chương trình về sức khỏe tinh thần và phát triển bản thân. Phong cách của bà nhẹ nhàng, thấu cảm và hướng đến sự chữa lành từ bên trong.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần không phải là điều xa vời, mà là hành động thiết thực để mỗi người sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn. Bằng cách lắng nghe bản thân và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần, chúng ta có thể vượt qua những khó khăn và xây dựng một cuộc sống ý nghĩa.
“Có thể bạn không cần thay đổi cả thế giới, chỉ cần bắt đầu từ một buổi trò chuyện với đúng người”.
